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허리 통증은 흔한 만큼 “조금 쉬면 나아지겠지”라고 가볍게 넘기기 쉽다. 파스 한 장 붙이고 진통제로 버티며 일상을 이어가는 경우도 많다. 하지만 고령에서 발생하는 허리 질환은 단순 근육통과는 다르게 진행되는 경우가 많다. 특히 통증이 허리에만 머무르지 않고 엉치, 허벅지, 종아리, 발끝까지 내려간다거나 10~15분만 걸어도 다리가 저리고 쉬어야 한다면, 신경이 눌리고 있다는 신호일 수 있다. 이런 증상이 심해지면 다리에 힘이 빠지고 발목이 처지는 운동 마비로 이어질 수 있으며, 더 나아가 배뇨·배변 이상까지 동반되는 마미증후군으로 발전할 위험도 있다. 결국 허리 문제는 통증을 넘어 신경 기능 저하로 이어질 수 있다는 점에서 가볍게 넘길 일이 아니다.EBS ‘명의 – 허리 수술, 아프기 전에 미리 ..

겨울의 울릉도는 성수기와는 다른 분위기를 보여준다. 관광객의 발길은 줄어들지만, 섬 특유의 고요함 속에서 오히려 생생한 일상의 풍경을 만날 수 있다. 저동항 역시 오징어 배로 익숙한 항구이지만, 겨울이 되면 이곳을 찾는 이들이 가장 궁금해하는 해산물은 따로 있다. 독도 인근 해역에서만 잡히는 독도새우가 그 주인공이다. 산지에서가 아니면 접하기 어려운 식재료로, 울릉도의 겨울을 상징하는 먹거리로 손꼽힌다.독도새우는 독도 주변 수심 약 300~400m의 깊은 바다에서 어획된다. 이 해역은 조류가 빠르고 수온이 낮아 조업 조건이 까다롭기로 알려져 있다. 특히 겨울철에는 강한 바람과 높은 파도로 인해 어선들이 며칠씩 바다에 머물며 작업해야 하는 경우도 많다. 쉽지 않은 환경 속에서 소량으로 잡히는 만큼, ..

‘생생정보 – 결정적 한 수’에 소개되며 주목받은 한우내장모둠 맛집이 있다. 인천 송도에 자리한 이주연한우곱창은 방송 전부터 지역 주민들 사이에서 꾸준히 이름이 오르내리던 곱창 전문점이다. 접근성이 좋은 위치와 깔끔한 매장 관리, 안정적인 맛 덕분에 단골층이 두터운 곳으로 알려져 있다. 방송 이후에는 다양한 부위를 한 번에 즐길 수 있는 메뉴 구성 덕분에 방문객이 더욱 늘었다. 대표 메뉴인 한우내장모둠은 곱창, 대창, 특양 등을 한 접시에 담아 제공한다. 각각의 부위가 지닌 식감과 풍미가 달라 한 번에 비교하며 즐길 수 있다는 점이 매력이다. 곱이 꽉 찬 한우곱창은 고소함이 진하게 느껴지고, 씹을수록 깊은 맛이 배어 나온다. 대창은 부드럽고 기름진 풍미가 특징으로, 불판 위에서 노릇하게 익으면 고소한..